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Como solucionar os principais obstáculos para se manter ativo

Atualizado: 25 de fev. de 2023



Com o crescimento do interesse pela prática de atividades físicas, cada vez mais pessoas buscam a ajuda de uma assessoria esportiva para alcançar seus objetivos. No entanto, existem algumas dores comuns entre aqueles que estão iniciando ou buscando aperfeiçoamento no esporte. Neste artigo, vamos abordar essas dores e mostrar como a ATT pode ajudar a solucioná-las.

  1. Falta de motivação: Muitas vezes, a falta de motivação é a principal barreira para começar ou manter uma rotina de exercícios. A ATT conta com uma equipe de treinadores especializados em criar planos de treinamento personalizados e adaptados aos objetivos e necessidades de cada cliente. Com um acompanhamento individualizado, é mais fácil manter a motivação e alcançar os resultados desejados.

  2. Dificuldade em alcançar objetivos: Outra dor comum é a dificuldade em alcançar os objetivos traçados. A ATT possui uma metodologia de treinamento científica e atualizada, que leva em conta fatores como o histórico do cliente, suas limitações e seu condicionamento atual. Com isso, é possível criar um plano de treinamento eficiente e que realmente leve à conquista dos objetivos.

  3. Lesões recorrentes: Lesões podem ser um grande empecilho na prática esportiva, especialmente para quem busca evolução. A ATT oferece um acompanhamento completo, que inclui desde a avaliação física até a correção de técnicas e posturas. Além disso, os treinadores estão sempre atentos às limitações e histórico de lesões do cliente, para garantir que o treino seja seguro e eficiente.

  4. Rotina corrida: Muitas pessoas têm dificuldade em conciliar a prática esportiva com uma rotina corrida. A ATT oferece flexibilidade de horários e treinos adaptados à disponibilidade do cliente, para que seja possível manter a atividade física mesmo em meio à correria do dia a dia.

  5. Falta de conhecimento técnico: A prática esportiva pode ser bastante complexa, com muitas técnicas e termos específicos. A ATT conta com uma equipe de treinadores altamente capacitados, que têm o conhecimento técnico necessário para orientar o cliente em relação à execução correta dos exercícios e demais práticas esportivas.

  6. Dificuldade em manter a rotina: Manter a rotina de exercícios pode ser um desafio, especialmente quando não se tem uma orientação adequada. A ATT oferece um acompanhamento constante e incentivos para ajudar o cliente a manter a disciplina e o foco na atividade física.

  7. Falta de resultados: Muitas pessoas desistem da prática esportiva por não verem resultados significativos. A ATT trabalha com uma metodologia comprovada e eficiente, que leva em conta todos os aspectos do treinamento e da rotina do cliente. Com isso, os resultados são garantidos e visíveis a curto e longo prazo.

Se você se identificou com alguma das dores descritas acima, saiba que a ATT tem a solução para você. Entre em contato conosco e comece já a sua jornada rumo a um condicionamento físico de alta performance. Venha fazer parte da nossa equipe!


Texto: Carlos Alexandria / Prof. Esp. Harry Thorpe

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