top of page

Confira o checklist ATT para não esquecer o básico para um triatlo


Triatlo é uma competição exigente que envolve três disciplinas diferentes: natação, ciclismo e corrida. A transição entre as disciplinas é um momento crucial que pode fazer a diferença entre uma boa ou má performance. Para isso, é essencial ter todos os equipamentos necessários à mão.

Aqui está um guia completo de todos os equipamentos necessários para uma competição de triatlo:

  1. Roupa de banho ou wetsuit: dependendo da temperatura da água, você pode precisar de um wetsuit. Verifique as regras da competição para determinar se o uso de wetsuit é permitido.

  2. Touca de natação: uma touca ajuda a manter o cabelo fora do rosto e a reduzir a resistência na água.

  3. Óculos de natação: óculos de natação ajudam a proteger seus olhos da água e permitem que você veja claramente embaixo d'água.

  4. Bicicleta: escolha uma bicicleta adequada ao seu tamanho corporal e que atenda aos regulamentos da competição.

  5. Capacete: escolha um capacete que se encaixe corretamente na sua cabeça e atenda aos regulamentos de segurança da competição.

  6. Tênis de corrida: escolha um tênis que seja adequado ao seu tipo de pé e que forneça suporte e amortecimento suficientes.

  7. Cinto de hidratação: um cinto de hidratação pode ajudar a manter suas mãos livres enquanto você corre ou anda de bicicleta.

  8. Garrafa de água: leve uma garrafa de água para se manter hidratado durante a competição.

  9. Comida energética: leve algumas barras energéticas ou géis para ajudá-lo a manter sua energia durante a competição.

  10. Toalha: leve uma toalha para se secar após a natação e para se limpar durante as transições.

  11. Mochila: use uma mochila para carregar todos os seus equipamentos e roupas.

  12. Vestuário de transição: leve roupas extras para trocar durante as transições.

  13. GPS ou relógio: um GPS ou relógio pode ajudá-lo a monitorar seu tempo e ritmo durante a competição.

Certifique-se de verificar as regras da competição para garantir que todos os equipamentos que você planeja usar sejam permitidos. Além disso, pratique as transições para garantir que você esteja confortável e pronto para mudar de disciplina.


Se você está procurando um guia completo de equipamentos para triatlo, a ATT pode ajudá-lo a encontrar o equipamento certo para você. Nossos treinadores e especialistas em triatlo podem ajudá-lo a encontrar a bicicleta, tênis, roupas e acessórios certos para sua competição. Entre em contato conosco hoje para saber mais sobre nossos serviços.

16 visualizações0 comentário

Comments


bottom of page