12/02 - Módulo 4: Aceleração Esportiva

Descrição do serviço

Quer melhorar sua performance em corrida, ciclismo e natação enquanto cuida da sua saúde? A ATT apresenta uma mentoria online exclusiva (4 sessões), com encontros ao vivo, planejada para ajudar você a atingir seus objetivos esportivos de forma segura e eficaz, tudo com o suporte de especialistas de alto nível! Por que você deve participar do Programa de Aceleração Esportiva? . Descubra técnicas e estratégias que fazem a diferença na corrida, natação e ciclismo. . Aprenda a organizar seus treinos com aquecimento, educativos e cuidados essenciais. . Entenda a importância de equipamentos, hidratação e variação de locais de treino. . Receba dicas práticas para prevenir lesões e aumentar sua consistência nos treinos. . Conecte mente e corpo com estratégias de foco e controle emocional. . Prepare-se para competições com orientações detalhadas que aumentam sua confiança e desempenho.