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Blog de super dicas da ATT
Blog de dicas espetaculares da Assessoria Esportiva Academia ATT, sobre natação, ciclismo, corrida e triatlo. Aqui você aprende o que realmente importa para ter o máximo de desempenho no seu esporte preferido, através de treinamento esportivo.
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Onde Treinar Triatlo em Recife: O Guia Completo para Atletas e Visitantes
Se você é triatleta ou simplesmente gosta de nadar, pedalar e correr, sabe que encontrar locais seguros para treinar em uma cidade nova...
Equipe Técnica ATT
29 de jan.4 min de leitura
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Não dormir o suficiente pode aumentar em quase 2x o risco de lesões.
A muito já se sabe os efeitos relacionados à falta de sono adequado. Nosso corpo precisa além de alimento e atividade física, de descanso...
Harry Thorpe
14 de set. de 20242 min de leitura
50 visualizações
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Vale a pena investir em um capacete aero no triatlo amador?
Os estudos sugerem que mesmo praticantes amadores de triatlo podem se beneficiar ao investir em um capacete mais aerodinâmico. Como um...
Harry Thorpe
17 de jul. de 20244 min de leitura
398 visualizações
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Crossfit e triatlo combinam?
CrossFit pode ser uma ferramenta eficaz para melhorar seu desempenho no triatlo devido à sua ênfase em força, condicionamento e...
Harry Thorpe
10 de jun. de 20244 min de leitura
111 visualizações
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O Papel do Lactato no Desempenho de Triatletas Amadores: Maximizando Seu Potencial
O triatlo é um esporte incrivelmente desafiador, que testa a resistência, a força e a determinação de atletas amadores em todo o mundo....
Equipe Técnica ATT
15 de set. de 20232 min de leitura
59 visualizações
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Correndo para o Sucesso: O Novo Serviço "ATT Corporate Run"
Na era moderna dos negócios, a competição é acirrada e as corporações estão constantemente em busca de maneiras inovadoras para melhorar...
Equipe Técnica ATT
11 de set. de 20233 min de leitura
33 visualizações
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Tênis com placa de carbono ou grafeno. O que saber antes de usar?
Sim, já está mais que comprovado que os tênis com placa de carbono ou grafeno são responsáveis por melhorar de 3% à 5% a performance.
Harry Thorpe
10 de ago. de 20232 min de leitura
213 visualizações
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A importância dos desafios para manutenção da motivação e disciplina
Para qualquer atleta, seja ele profissional ou amador, a motivação e a disciplina são fatores cruciais para alcançar o sucesso e...
Equipe Técnica ATT
20 de jul. de 20232 min de leitura
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Melhorando sua Navegação em Triatlo: Dicas para Treinar em Piscina com a ATT
A navegação é uma habilidade fundamental no triatlo, e treinar em piscina pode ser uma excelente maneira de aprimorar sua técnica. Neste...
Equipe Técnica ATT
9 de jun. de 20231 min de leitura
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Dominando as transições no triatlo: O segredo para um desempenho impecável
O triatlo é uma prova desafiadora que exige habilidades em três modalidades diferentes: natação, ciclismo e corrida. Além de dominar cada...
Equipe Técnica ATT
30 de mai. de 20232 min de leitura
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Entenda a relação entre saúde mental, atividade física e dependência química
A relação entre saúde mental, atividade física e dependência química é complexa e multidimensional. Embora muitos possam pensar que esses...
Equipe Técnica ATT
2 de mai. de 20232 min de leitura
22 visualizações
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As melhores dicas para treinar corrida em dias de chuva
Correr na chuva pode parecer desafiador, mas com as dicas certas, é possível tornar essa experiência segura e até mesmo agradável. O...
Equipe Técnica ATT
8 de abr. de 20232 min de leitura
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Conheça os principais equipamentos aerodinâmicos para ciclismo de triatlo
O ciclismo é uma das disciplinas mais importantes no triatlo e a aerodinâmica é fundamental para melhorar o desempenho. Investir em...
Equipe Técnica ATT
5 de abr. de 20232 min de leitura
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Descubra por que usar sapatilha no ciclismo?
Usar sapatilha no ciclismo é uma escolha comum entre os ciclistas devido aos diversos benefícios que ela oferece. Diferente de tênis de...
Equipe Técnica ATT
5 de abr. de 20232 min de leitura
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Conheça os melhores tipos de rolo pra bike do mercado
Os rolos de treinamento para bicicleta são uma ótima opção para ciclistas que desejam manter seu treinamento em dia durante períodos de...
Equipe Técnica ATT
5 de abr. de 20232 min de leitura
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As melhores dicas para treinar bike no rolo
Pedalar no rolo é uma forma conveniente de treinar em casa, independentemente das condições climáticas externas. No entanto, para obter...
Equipe Técnica ATT
4 de abr. de 20232 min de leitura
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Cuidados importantes que as mulheres devem ter ao treinar triatlo
O triatlo é um esporte desafiador que envolve três modalidades: natação, ciclismo e corrida. E, embora seja um esporte praticado tanto...
Equipe Técnica ATT
4 de abr. de 20232 min de leitura
35 visualizações
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Descubra os segredos para uma natação rápida e eficiente
Nadar é uma das atividades físicas mais completas e pode ser uma excelente opção para quem busca uma atividade de baixo impacto para...
Equipe Técnica ATT
24 de mar. de 20232 min de leitura
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Como evitar o overtraining no Triathlon
O triathlon é um esporte que requer muita disciplina e dedicação. Com três modalidades distintas, natação, ciclismo e corrida, os treinos...
Equipe Técnica ATT
21 de mar. de 20232 min de leitura
63 visualizações
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Como evitar assaduras em provas de triatlo ou corrida
Assaduras corporais por atrito são um problema comum entre corredores e triatletas. A fricção constante da pele contra a roupa e...
Equipe Técnica ATT
20 de mar. de 20232 min de leitura
25 visualizações
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