Não dormir o suficiente pode aumentar em quase 2x o risco de lesões.
A muito já se sabe os efeitos relacionados à falta de sono adequado. Nosso corpo precisa além de alimento e atividade física, de descanso...
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Blog de super dicas da ATT
Blog de dicas espetaculares da Assessoria Esportiva Academia ATT, sobre natação, ciclismo, corrida e triatlo. Aqui você aprende o que realmente importa para ter o máximo de desempenho no seu esporte preferido, através de treinamento esportivo.
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Harry Thorpe
17 de jul.4 min
Vale a pena investir em um capacete aero no triatlo amador?
Os estudos sugerem que mesmo praticantes amadores de triatlo podem se beneficiar ao investir em um capacete mais aerodinâmico. Como um...
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Harry Thorpe
10 de jun.4 min
Crossfit e triatlo combinam?
CrossFit pode ser uma ferramenta eficaz para melhorar seu desempenho no triatlo devido à sua ênfase em força, condicionamento e...
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Equipe Técnica ATT
15 de set. de 20232 min
O Papel do Lactato no Desempenho de Triatletas Amadores: Maximizando Seu Potencial
O triatlo é um esporte incrivelmente desafiador, que testa a resistência, a força e a determinação de atletas amadores em todo o mundo....
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Equipe Técnica ATT
11 de set. de 20233 min
Correndo para o Sucesso: O Novo Serviço "ATT Corporate Run"
Na era moderna dos negócios, a competição é acirrada e as corporações estão constantemente em busca de maneiras inovadoras para melhorar...
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Harry Thorpe
10 de ago. de 20232 min
Tênis com placa de carbono ou grafeno. O que saber antes de usar?
Sim, já está mais que comprovado que os tênis com placa de carbono ou grafeno são responsáveis por melhorar de 3% à 5% a performance.
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Equipe Técnica ATT
20 de jul. de 20232 min
A importância dos desafios para manutenção da motivação e disciplina
Para qualquer atleta, seja ele profissional ou amador, a motivação e a disciplina são fatores cruciais para alcançar o sucesso e...
31 visualizações0 comentário
Equipe Técnica ATT
9 de jun. de 20231 min
Melhorando sua Navegação em Triatlo: Dicas para Treinar em Piscina com a ATT
A navegação é uma habilidade fundamental no triatlo, e treinar em piscina pode ser uma excelente maneira de aprimorar sua técnica. Neste...
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Equipe Técnica ATT
30 de mai. de 20232 min
Dominando as transições no triatlo: O segredo para um desempenho impecável
O triatlo é uma prova desafiadora que exige habilidades em três modalidades diferentes: natação, ciclismo e corrida. Além de dominar cada...
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Equipe Técnica ATT
2 de mai. de 20232 min
Entenda a relação entre saúde mental, atividade física e dependência química
A relação entre saúde mental, atividade física e dependência química é complexa e multidimensional. Embora muitos possam pensar que esses...
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Equipe Técnica ATT
8 de abr. de 20232 min
As melhores dicas para treinar corrida em dias de chuva
Correr na chuva pode parecer desafiador, mas com as dicas certas, é possível tornar essa experiência segura e até mesmo agradável. O...
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Equipe Técnica ATT
5 de abr. de 20232 min
Conheça os principais equipamentos aerodinâmicos para ciclismo de triatlo
O ciclismo é uma das disciplinas mais importantes no triatlo e a aerodinâmica é fundamental para melhorar o desempenho. Investir em...
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