O Papel do Lactato no Desempenho de Triatletas Amadores: Maximizando Seu Potencial
O triatlo é um esporte incrivelmente desafiador, que testa a resistência, a força e a determinação de atletas amadores em todo o mundo....
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Blog de dicas espetaculares da Assessoria Esportiva Academia ATT, sobre natação, ciclismo, corrida e triatlo. Aqui você aprende o que realmente importa para ter o máximo de desempenho no seu esporte preferido, através de treinamento esportivo.
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Equipe Técnica ATT
- 11 de set.
- 3 min
Correndo para o Sucesso: O Novo Serviço "ATT Corporate Run"
Na era moderna dos negócios, a competição é acirrada e as corporações estão constantemente em busca de maneiras inovadoras para melhorar...
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Harry Thorpe
- 10 de ago.
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Tênis com placa de carbono ou grafeno. O que saber antes de usar?
Sim, já está mais que comprovado que os tênis com placa de carbono ou grafeno são responsáveis por melhorar de 3% à 5% a performance.
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Equipe Técnica ATT
- 20 de jul.
- 2 min
A importância dos desafios para manutenção da motivação e disciplina
Para qualquer atleta, seja ele profissional ou amador, a motivação e a disciplina são fatores cruciais para alcançar o sucesso e...
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- 9 de jun.
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Melhorando sua Navegação em Triatlo: Dicas para Treinar em Piscina com a ATT
A navegação é uma habilidade fundamental no triatlo, e treinar em piscina pode ser uma excelente maneira de aprimorar sua técnica. Neste...
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- 30 de mai.
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Dominando as transições no triatlo: O segredo para um desempenho impecável
O triatlo é uma prova desafiadora que exige habilidades em três modalidades diferentes: natação, ciclismo e corrida. Além de dominar cada...
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- 2 de mai.
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Entenda a relação entre saúde mental, atividade física e dependência química
A relação entre saúde mental, atividade física e dependência química é complexa e multidimensional. Embora muitos possam pensar que esses...
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- 8 de abr.
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- 5 de abr.
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- 5 de abr.
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Usar sapatilha no ciclismo é uma escolha comum entre os ciclistas devido aos diversos benefícios que ela oferece. Diferente de tênis de...
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- 5 de abr.
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- 4 de abr.
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- 4 de abr.
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O triatlo é um esporte desafiador que envolve três modalidades: natação, ciclismo e corrida. E, embora seja um esporte praticado tanto...
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- 24 de mar.
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Descubra os segredos para uma natação rápida e eficiente
Nadar é uma das atividades físicas mais completas e pode ser uma excelente opção para quem busca uma atividade de baixo impacto para...
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- 21 de mar.
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Como evitar o overtraining no Triathlon
O triathlon é um esporte que requer muita disciplina e dedicação. Com três modalidades distintas, natação, ciclismo e corrida, os treinos...
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Equipe Técnica ATT
- 20 de mar.
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Como evitar assaduras em provas de triatlo ou corrida
Assaduras corporais por atrito são um problema comum entre corredores e triatletas. A fricção constante da pele contra a roupa e...
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- 19 de mar.
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Conheça as distâncias principais no triatlo.
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- 16 de mar.
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Os principais segredos do Aquathlon
O aquathlon é uma modalidade de esporte aquático que combina natação e corrida, sendo uma excelente opção para quem busca uma atividade...
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Equipe Técnica ATT
- 4 de mar.
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Confira o checklist ATT para não esquecer o básico para um triatlo
Triatlo é uma competição exigente que envolve três disciplinas diferentes: natação, ciclismo e corrida. A transição entre as disciplinas...
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Equipe Técnica ATT
- 2 de mar.
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Como escolher uma bike de triatlo adequada ao seu tamanho corporal.
Escolher a bicicleta ideal para uma competição de triatlo pode ser uma tarefa complicada, especialmente se você é um atleta iniciante. A...
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